KODEKS WALKI Z RAKIEM

  1. Nie pal; jeśli już palisz-przestań. Jeśli nie potrafisz przestać nie pal przy niepalących
  2. Wystrzegaj się otyłości
  3. Bądź codziennie aktywny
  4. Spożywaj więcej warzyw i owoców
  5. Ogranicz spożycie alkoholu
  6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce
  7. Unikaj substancji rakotwórczych
  8. Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby
    Weź udział w programach ochrony zdrowia
  9. Kobiety 25-59 rok  życia –badanie w kierunku raka szyjki macicy
  10. Kobiety 50-69 rok życia – badanie w kierunku raka piersi
  11. Kobiety i mężczyźni po 50 roku życia badania w kierunku raka jelita grubego

więcej

<<  powrót