Nasze strony www wykorzystują pliki cookies (tzw. ciasteczka). Mogą stosować je także firmy współpracujące z nami.
Korzystając z witryny wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie i zapis zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Możesz zmienić ustawienia obsługi plików cookies w przeglądarce internetowej.
[ X ] nie pokazuj więcej tego komunikatu
 
       
 
 
Informacje ogólne
 
 



 1  2  3  4   > 


2019-02-28

e-recepta - wygoda - oszczędność czasu
 

E-recepta jest wygodnym i bezpiecznym rozwiązaniem, dzięki któremu będziesz mógł sprawnie i szybko wykupić przepisane przez lekarza leki, a także śledzić szczegóły oraz dawkowanie logując się do swojego Internetowego Konta Pacjenta.

Materiały do pobrania (pliki PDF):

e-recepta w kilku krokach 1,83MB
e-recepta jak to działa 2,18MB
e-recepta dowiedz się więcej 2,47MB

Więcej informacji na Czym jest e-recepta?


 
   
 

2018-11-01

Wirusowe zapelenie wątroby typu B
 
Wirusowe zapalenie wątroby typu B (wzw typu B), tzw. „żółtaczka wszczepienna” jest poważną w skutkach chorobą zakaźną.
 
  więcej » 
 

2018-11-01

Rak szyjki macicy
 
Objawy raka szyjki macicy?

Zmiany przedrakowe i wczesny rak nie powodują dolegliwości bólowych. Bardzo ważne jest więc wykonywanie badania cytologicznego  aby wykryć zmiany przedrakowe lub raka w stadium, w którym możliwe jest skuteczne leczenie.

Gdy dochodzi do rozwoju choroby, kobieta może zauważyć jeden lub kilka z niżej wymienionych objawów:

- nietypowe krwawienie z pochwy,
- krwawienie, które pojawia się pomiędzy regularnymi krwawieniami miesięcznymi,
- krwawienie po stosunku, prysznicu lub badaniu ginekologicznym,
- krwawienie miesięczne, które trwa dłużej i jest bardziej obfite niż zwykle,
- krwawienie po menopauzie,
- obfite upławy z pochwy,
- ból w podbrzuszu,
- ból podczas stosunku


 
   
 

2018-11-01

sen
 

Człowiek przesypia średnio 20 lat swojego życia i nie ma takiej możliwości, żeby zupełnie zrezygnował ze snu.
Zapotrzebowanie na sen jest różne i zależy od wieku. Noworodki potrafią przespać prawie całą dobę, kilkuletnie dzieci 12-16 godzin, dorośli ok. 7-8 godzin, a osoby starsze 5-6 godzin. Każdy oczywiście od czasu do czasu nie dosypia, ale takie sytuacje nie powinny jednak powtarzać się zbyt często, bo mgą doprowadzić do pojawienia się „zespołu niedoboru snu”


 
   
 

2018-11-01

Rak piersi
 

Rak piersi jest najczęstszym zabójcą kobiet w wieku 40-55 lat. Choroba rozwija się średnio około 20 lat. Rak wcześnie wykryty jest wyleczalny. Dlatego walkę z chorobą należy rozpocząć jak najwcześniej poprzez wykonywanie

  • samooceny i badania palpacyjnego wykonywanego samodzielni raz w miesiącu
  • badania palpacyjnego prowadzonego przez lekarza,
  • wykonanie USG piersi
  • wykonanie badania mammograficznego piersi w wieku 40-55 lat raz w roku
  • i w razie wątpliwości dalszej diagnostyki zgodnie z zaleceniami lekarskimi.

Zajrzyj na stronę samobadanie piersi.


 
   
 

2018-11-01

Zapotrzebowanie na wodę
 

Średnio tracimy około 2,6 litra wody każdego dnia, poprzez układ moczowy, z kałem, potem i w procesie oddychania. Ilość ta jest większa w gorące, w suche i wietrzne dni, lub po energicznych ćwiczeniach.
Każdy ubytek wody musi być na bieżąco uzupełniany, dlatego też ogólnie zaleca się dorosłym spożywanie około 1,5-2 litrów płynów każdego dnia, a łącznie z wodą zawartą w żywności około 3-3,5 litra dziennie.
Straty wody w organizmie zwiększają się także podczas długotrwałej choroby, torsji, przy biegunkach, gorączce i poparzeniach, dlatego ważne jest abyśmy w tych przypadkach pili dużo wody. Co ciekawe, tak zwane "stałe" pożywienie dostarcza nam znaczących ilości wody: w przybliżeniu ⅓ płynów jakie przyjmujemy. Warzywa zawierają prawie 95% wody a biały chleb około 37%. Woda jest również wytwarzana w naszym organizmie jako produkt przemiany materii, średnio ~250 ml na dzień.


 
   
 

2018-11-01

Kleszcze-warto wiedzieć
 
Najlepszym sposobem na uniknięcie zachorowania na choroby przenoszone przez kleszcze jest...
 
  więcej » 
 

2018-11-01

Dobroczynne jagody :)
 

Ostatnie badania dowiodły, że można je zaliczyć do najsilniejszych antyoksydantów. Jagody mają największy potencjał, aby zapobiec chorobom starości. Stwierdzono, że 100 gramów tych owoców dziennie może stymulować wzrost nowych komórek mózgowych i zapobiec utracie pamięci. Jagody są również bogate w antocyjany, które pomagają dotlenić skóry i zachować jej młody wygląd.


 
   
 

2018-11-01

Oblicz 10 -letnie rzyzko zgony z przyczyn sercowo-naczyniowych
 


Kalkulator SCORE pozwala na oszacowanie 10-letniego ryzyka zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych u osób bez choroby sercowo-naczyniowej o podłożu miażdżycowym. Jest ono określane na podstawie wieku, płci, palenia tytoniu, skurczowego ciśnienia tętniczego oraz całkowitego stężenia cholesterolu. Za podwyższone ryzyko przyjmuje się wartość ≥5

oblicz


 
   
 

2018-11-01

Przeszczep-Jestem na TAK
 
Uprzejmie informujemy, że w Szczecińskiej siedzibie NFZ przy ulicy Arkońskiej 45 oraz we wszystkich filiach NZOZ PRM są dostępne ulotki Transplantacja. Wybierz życie. Jestem na tak oraz Oświadczenie woli w formacie wizytówek.
 
  więcej » 
 

 1  2  3  4   > 

wszystkie aktualności
 
   
 
Uprzejmie informujemy, że Administratorem danych osobowych naszych Pacjentów jest: Przychodnie Medycyny Rodzinnej SZAFERA sp. z o.o. z siedzibą: 71-245 Szczecin, ul. Szafera 16-18.  -  Polityka ochrony danych osobowych - RODO

Adresy przychodni :

ul. Szafera 16 - 18, 71-245 Szczecin
ul. 9 Maja 13, 70-146 Szczecin
ul. Miodowa 45, 71-497 Szczecin
ul. Derdowskiego 28, 71-087 Szczecin
ul. Górna 18b, 71-221 Bezrzecze
ul. Lubelska 29, 71-043 Szczecin
ul. Ledóchowskiego 16, 71-004 Szczecin
 



tel: 91 439 15 10
tel: 91 482 02 45
tel: 91 426 12 58
tel: 91 453 01 84
tel: 91 818 20 10
tel: 91 486 80 80
tel: 91 435 83 32

logo PMR Szczecin

Przychodnie Medycyny Rodzinnej

ul. Szafera 16-18
71-245 Szczecin

tel: 91 439 15 10
91 439 14 95
 
 
www.gryf.pl
 
 

Treścią naszego serwisu jest: przychodnia Pomorzany Szczecin, przychodnia rodzinna, medycyna rodzinna, specjalista medycyny rodzinnej, Wiesława Gozdur
nocna opieka medyczna szczecin  usg szczecin  projektowanie stron www szczecin  dietetyk Szczecin